L’utilisatrice d’Istagram Kokobie, qui a choqué le monde avec sa routine de yoga enceinte, a accouché d’un petit garçon boυпciпg. le petit oпe, qui pesait 9,13 poudres, a fait une apparition après un travail réussi de 10 heures.

Kokobie est devenue une sécession d’Istagram après que ses photos de yoga soient devenues virales, avec de nombreuses personnes étonnées de sa force et de sa capacité à effectuer des mouvements aussi complexes tout en étant fortement enceinte, même à 39 semaines.

Avec chaque nouvelle photo qu’elle a publiée, beaucoup de gens retenaient leur souffle et se demandaient si elle faisait du mal à son bébé de toute façon. Eh bien, nous pouvons tous expirer parce que son petit garçon est en aussi bonne santé que possible.

Comme il n’y a aucun danger potentiel pour le bébé dans l’utérus, l’exercice est fortement recommandé dans la grossesse. il y a d’autres avantages à rester actif pendant la grossesse, et le yoga est présenté comme un exercice très efficace et sûr pendant la grossesse, tout comme la marche rapide et la natation.

Le yoga de la grossesse est un bon moyen de se détendre et d’exercer le corps. Il améliore la circulation ainsi que le sommeil. Il renforce les muscles de la hanche et du plancher pelvien et soulage les douleurs et les douleurs. De plus, les techniques de respiration et de relaxation pratiquées dans le yoga aident avec le travail rémunéré. C’est une situation wiп-wiп!

En fait, on dit qu’une femme enceinte qui pratique le yoga aura une grossesse et un travail plus faciles.

Cependant, un mot de ᴄᴀuᴛɪᴏɴ est que tous les enfants qui font de l’exercice conviennent à tout le monde. Demandez toujours l’avis d’un expert avant de commencer certaines activités. Connaissez votre corps et ne faites que ce que vous pouvez faire.